Dưới mấy thị nữ phục thị, thoải mái tắm rửa thay quần áo, sau đó đi vào phòng luyện công ngồi xếp bằng.

Mặc dù không có đan dược tứ giai, nhưng thường ngày ngồi xuống tu luyện vẫn không thể dừng lại.

Tu luyện tăng lên thực lực, cũng không phải là chuyện một sớm một chiều, mà là dựa vào tích lũy ngày qua ngày.

"Chậm là chậm một chút, nhưng vừa mới tấn thăng Nguyên Anh, chính là thời kỳ vàng son mà tu vi tăng trưởng nhanh chóng."

"Ba năm tiếp theo, hoặc nhiều hoặc ít cũng có thể tăng lên chút thực lực."